OBJETOS DE VALOR: Na folia, evite o transporte de objetos de valor como talão de cheques, cartão credito, joias, máquinas fotográficas e celulares.
DINHEIRO: Evite grandes somas de dinheiro trocado para pequenas despesas.
DOCUMENTO: Procure levar consigo cópias autenticadas de documentos de identidade no lugar do documento propriamente dito.
URGÊNCIA: Anote o enderenço e o telefone de onde você está hospedado. Ande com uma lista de telefones úteis como delegacias e hospitais de plantão.
TURMA: Marque pontos para reencontros, no caso de dispersão do seu grupo de amigos.
ROUPA: quanto mais leve melhor. A folia é grande, por isso, use roupas confortáveis e calças macias.
BEBIDAS: muita moderação. Não ingira bebidas alcoólicas de estomago vazio, intercale com um alimento leve ou água mineral. Menores de 18 anos não podem consumir bebidas alcoólicas. Ah! E se beber, já sabe não dirija.
ALIMENTAÇÃO: Coma alimentos leves. Lembre-se: alegria não combina com indigestão.
BAGAGEM: Leve o mínimo possível. De preferencia, leve apenas documento e o dinheiro necessário. É mais pratico e mais seguro.
HIDRATAÇÃO: Evite a desidratação, ingerindo muito liquido. Os isotônicos são as bebidas mais indicadas para o momento.
DROGAS, NÃO: Deixe as drogas de lado. A alegria dessa festa é tão grande que você não vai precisar de mais nada.
CONFORTO: Use calçados confortáveis. Nada de calçado com salto, pois esses provocam lesões e torções.
LANCHE: Faça um lanche rápido durante o percurso. Barra de cereais é uma boa opção.
SONO: Evite emendar um dia com o outro. O relaxamento é fundamental. Durma!
SEXO MAIS SEGURO: Sexo sem camisinha é prejuízo na certa. Previna-se! Use preservativos e solte sua emoção.
ALEGRIA: Curta a vida de peito aberto, se vista de folia e deixe a felicidade Guamareense tomar conta de você.
SEM VIOLÊNCIA: Aproveite tudo o que tiver direito, sem confusões. Evite brigas! O sucesso da festa também depende de você.
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